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保守

 投稿者:PepeIwa  投稿日:2011年 7月 2日(土)21時59分52秒
  カキコできるか?
テスト&保守。
 
 

(無題)

 投稿者:Iwa  投稿日:2008年 4月17日(木)00時22分53秒
  ブックマーク見たらまだあったんでとりあえず保守w  

そろそろ

 投稿者:Iwa  投稿日:2006年 8月 5日(土)00時44分14秒
  ココは閉鎖?  

登録したぞ

 投稿者:Iwa  投稿日:2006年 7月26日(水)00時22分25秒
  追加よろ→ramuu、IYE  

つまらん

 投稿者:ramuu  投稿日:2006年 7月23日(日)23時36分8秒
  いまさら一人暮らしはつまらんのー。
IYEはもうmixiにきとるでー。
 

22kmジョグ(かなり甘い)

 投稿者:Iwa  投稿日:2006年 7月23日(日)17時10分16秒
  とりあえず今回までこちらにカキコ。
午後2時からジョグった。
タイム:1時間46分1秒
気温は25度ちょいでこの時期としては低く風もあったんでコンディション
いいやんと思い、調子によっては32km目指そうと考えてたものの20km過ぎると
その気力もなくなった。
20km通過予定は1時間34分なのに36分で通過、そこからは5分/1kmまでペース
落ちるしそれでいっぱいいっぱいやったし。
こんなんじゃ偉そうなこと言えんな、まさに汗顔の至り。
 

記録によれば

 投稿者:Iwa  投稿日:2006年 7月23日(日)10時48分23秒
  去年は8/20にビアマウント行ってるな。
その日と比べると昨日では4.5kgも重いorz
かなりヤヴァイ。
 

 投稿者:Iwa  投稿日:2006年 7月23日(日)10時41分17秒
  ふくらはぎに疲労ありや。
確かに全然飲みすぎにはならんかった。
去年のことがあったんで抑え気味にいったが抑えすぎたか。
ま、涼しかったし。
思った程体重増えてなかったんでよかった。
 

わるかった

 投稿者:chable  投稿日:2006年 7月23日(日)00時29分54秒
  今日は送れてスマソ
ぜんぜん飲みすぎてない。
声は出ないが。
mixiよろ。
 

つかれ

 投稿者:chable  投稿日:2006年 7月22日(土)08時56分32秒
  早朝20kmジョグ。
これから戦車してくる。
今日アリでいい?
 

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